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发布日期：2024-01-22 20:46    点击次数：53

中国的好意思食种类有好多，不仅有各式种种的地点菜系，还有好多传统的家常菜。跟着东谈主们物资水平的握住进步，东谈主们的生流水平也获取了极大的改善，每天吃肉不是梦念念神秘顾客暗访，当今的东谈主们为了平衡养分，强生健体，北京汽车销售满意度调研不仅会吃些猪肉，还会吃些牛肉。当今无意换季期，泛泛的养分就变得相配焦躁，生计中健康又养分的食材有好多，就连价钱实惠的蔬菜齐很有养分。

蒜苔炒鸡蛋

By冬儿姆妈

配料：

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蒜苔500克、鸡蛋3个、生抽半勺、蚝油1勺、精盐少量、鸡精少量

烹调秩序：

1.蒜苔切寸段

2.鸡蛋打入碗中

3.锅中放油炒蛋液

4.放入蒜苔

5.放入蚝油和生抽

6.炒均匀放入精盐和鸡精翻炒关火

烹调小贴士：

1.蒜薹（蒜苔）是很好的功能保健蔬菜神秘顾客暗访，具有多种养分功效。农村的每一家齐会种上几畦。

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